פארוואס האָבן מיר אנגעהויבן Anxt? עס קען זיין קיין יבערראַשן אַז 1 אין 6 מענטשן אין די פאראייניגטע קעניגרייך זייַנען דערווייַל דייַגעס אָדער דרוק-סימפּטאָמס. די סטאַטיסטיק איז געווען אונדזער דרייווינג קראַפט צו אָנהייבן אַנסט. מיר געוואלט צו געפֿינען אַ וועג צו באַפרייַען די טאָג צו טאָג און נאַכט דרוק. שלאָפן איז איינער פון די פונדאַמענטאַל פּילערז פון די געזונט, אַזוי מיר געוואוסט אַז מיר האָבן צו פּרייאָראַטייז דעם. אונדזער צוויי פּראָדוקטן זענען דיזיינד צו העכערן קאַמפּאָוזשער בשעת זיי ווייַזן די וויכטיקייט פון זיך צו נעמען אַ מאָמענט. מיר פֿאַרשטיין די וויכטיקייט פון זיך זאָרג, אָבער מיר פֿאַרשטיין ניט אַלעמען ...

שליסל קאַמפּאַונדז פון אונדזער פּראָדוקטן אַשוואַגאַנדהאַ אַשוואַגאַנדאַ איז אַ ייַורוועדיק הערב אויך באַוווסט ווי וויטאַניאַ סאָמניפעראַ געניצט ווי אַ ברייט ספּעקטרום סגולע אין ינדיאַ פֿאַר סענטשעריז (Pratte M et al, 2014). די קרייַטעכץ איז קלאַסאַפייד ווי אַ אַדאַפּטאָגען, וואָס ינדיקייץ זיין פיייקייט צו רעגולירן פיזיאַלאַדזשיקאַל פּראַסעסאַז און דערמיט סטייבאַלייז דעם גוף ס ענטפער צו דרוק (Provino R, 2010). אַשוואַגאַנדהאַ יגזערטאַד אַן אַנגזייליטיק ווירקונג אין אַנימאַלס און כיומאַנז. א ראַנדאַמייזד טאָפּל בלינד, פּלאַסיבאָו קאַנטראָולד לערנען פון זיכערקייַט און עפיקאַסי פון אַ הויך קאַנסאַנטריישאַן פול ספּעקטרום עקסטראַקט פון אַשוואַגאַנדהאַ וואָרצל אין רידוסינג דרוק און דייַגעס אין אַדאַלץ (Chandrasekhar K et al, 2012) אנטפלעקט ...

דרוק וואונדער קענען זיין דיפיינד ווי די גראַד אין וואָס איר פילן אָוווערכוועלמד אָדער ניט געקענט צו קאָפּע ווי אַ רעזולטאַט פון אַנמאַנידזשאַבאַל פּרעשערז. וואָס איז דרוק? אויף די מערסט יקערדיק מדרגה, דרוק איז אונדזער גוף ס ענטפער צו פּרעשערז פון אַ סיטואַציע אָדער לעבן געשעעניש. וואָס קאַנטריביוץ צו דרוק קענען זיין זייער אַנדערש פון מענטש צו מענטש און אַנדערש לויט אונדזער געזעלשאַפטלעך און עקאָנאָמיש צושטאנדן, די סוויווע אין וואָס מיר לעבן און אונדזער גענעטיק באַשטאַנד. עטלעכע פּראָסט פֿעיִקייטן פון טינגז וואָס קענען מאַכן אונדז פילן דרוק אַרייַננעמען יקספּיריאַנסינג עפּעס נייַ אָדער אומגעריכט, עפּעס וואָס טרעטאַנז דיין געפיל פון זיך, ...

דייַגעס קענען זיין שווער צו לעבן מיט. אָבער עס זענען פילע נאַטירלעך וועגן צו האַנדלען מיט אים. קענען ניט שלאָפן? קורץ אָטעם? עקלדיק? סטרעסט? ווייל טונקל אָדער נעגאַטיוו געדאנקען? פילן ווי קיין ענין וואָס איר טאָן, איר זענט נאָר נישט גוט גענוג? דאָס איז גערופֿן דייַגעס. און איר זענט נישט אַליין. ווען איר זענט סטרעסט און באַזאָרגט, טעגלעך סיטואַטיאָנס קענען ויסקומען אוממעגלעך צו האַנדלען מיט. און דער טרויעריק אמת איז אַז מיר, ווי פרויען, זענען כּמעט צוויי מאָל ווי מסתּמא צו זיין אַפעקטאַד דורך דייַגעס ווי מענטשן. מיר ווי צו טראַכטן אַז טאָמער דאָס איז צו טאָן מיט וואָמען וואָס פאַסטער פאַסטער, אַזוי מיר זענען מער ...