ווען די וועלט הייבט זיך ווידער צו עפענען זיך, איר קען פילן אַ דרוק צו צוריקקומען צו דיין "אַלט זיך".
עקספּערץ אין געזונט און וועלביינג וואָרענען אַז די אַנסערטאַנטי און לאָונלינאַס געפֿירט דורך די פּאַנדעמיק קען בלייבן ביי אונדז פיל מער. אונדזער פעסטקייַט איז אָפט טייד צו געלט, און פינאַנציעל דייַגעס וועט זיין אַ ערנסט דייַגע פֿאַר פילע פון אונדז.
צי עס איז אַ צאָלונג טאָג אויף קאַקטיילז אָדער אַ ביסל מער ערנסט, עס זענען וועגן צו מאַכן ענדערונגען און האַלטן די נאַגינג זאָרג אַוועק פון דיין מיינונג.
אויב איר זענט נאָך שולדיק
אפֿשר איר זענט איינער פון די 20% פון די בריטאַן וואָס געראטעוועט מער ווי געוויינטלעך בעשאַס לאַקדאַון. קאָסטן פון קאַמיוטינג, עסן אויס און האָלידייַס קענען פּלוצלינג מאַכן פּלאַץ פֿאַר אַ נעסט יי.
עס איז מעגלעך אַז איר זענט סאַפּרייזד דורך דיין סייווינגז און איר ווילן צו פאָרזעצן דעם מידע, אָדער טאָמער איר געוויינט די פינאַנציעל פרייהייט ווי אַ קאָופּינג מעקאַניזאַם. איינער צו פילע פּיצאַז, אָדער די קליידער סדר פֿאַר "ווען מיר קענען אַלע גיין ווידער" ... מיר האָבן אַלע געווען דאָרט.
ערשטער, עס איז ווערט צו אָננעמען אַז עטלעכע קאָס וועט קריכן צוריק, צי איר ווילט עס אָדער נישט.
צווייטנס, איר פאַרדינען אַ מייַכל! מיר זענען (נאָך) אין אַ פּאַנדעמיק, און ניט אַלץ דאַרף זיין סקוועראַלד פֿאַר "נאָרמאַל צייט".
וואָס האט געזאגט, עס ס קיינמאָל אַ שלעכט געדאַנק צו ניפּ לייכטזיניקע געוווינהייטן אין די קנאָספּ. דאָ זענען עטלעכע פֿירלייגן צו שייַעך-אָפּשאַצן דיין ספּענדינג געוווינהייטן, אָדער יז די שולד פון אַרויסגיין:
זאָגן ניט צו FOMO
דאָס איז שווער: די לעצטע 18 חדשים האָבן געלערנט אונדז מער ווי אַלץ אַז צייט איז טייַער, און די ביסל דזשויס זענען די וואָס פאָרעם אונדזער לעבן.
פֿאַר פילע, ספּענדינג געלט אויף יקספּיריאַנסיז האלט אַ גרעסערע וויכטיקייט ווי איידער די לאַקדאַון: דער באַן אָפּצאָל צו זען אַ קאָרעוו איז פּלוצלינג ווערט עס. אַז קאָנצערט נאר ווייל? עס קען נישט פּאַסירן ווידער.
ווען דער קאַלענדאַר הייבט צו פּלאָמבירן, עס קען זיין שווער צו זאָגן קיין צו פּלאַנז. איר קען פילן שולדיק פֿאַר טשאַנגינג פרענדז; נאָך אַלע, איר זיצן אין שטוב פֿאַר איבער אַ יאָר. אָבער די כוואַליע פון פּאָוסטפּאָונד אַקטיוויטעטן - דיין געבורסטאָג פּאַרטיעס, וועדינגז, טרינקען מיט פרענדז - קענען לאָזן איר און דיין באַנק אקאונט פילן ויסגעשעפּט.
עס איז כּדאַי צו מאַכן אַ חילוק צווישן אַקטיוויטעטן געפֿירט דורך נסיון אָדער דרוק, און וואָס וועט טאַקע נוץ איר אָדער אַ ליב געהאט איינער. וועט דער מורא פון פעלן פאַרשווינדן ביי בעדטיים? אָדער וועט איר טאַקע באַדויערן נישט געגאנגען?
מיר אַלע האָבן פאַרשידענע "פּאַץ" פֿאַר צייט, ענערגיע, בודזשעט און וועלביינג - מאל עס איז כּדאַי צו נעמען אַ ביסל פֿון זיי פֿאַר אַ ספּעציעל געלעגנהייט.
באַקומען שפּאָרעוודיק מיט אַקטיוויטעטן
דאָס פירט אונדז צו דער ווייַטער שפּיץ. מאל איר נאָר טאָן נישט וועלן צו זאָגן קיין פּלאַנז.
כאָטש רובֿ פון אונדז זענען פאַרצווייפלט צו צוריקקומען ווידער, לאַקדאַון דאַרף נישט זיין אַ פאַרפאַלן צייט. זיכער, קיינער וויל קיינמאָל ווידער הערן די ווערטער "פארגרעסער באַגעגעניש", אָבער עס זענען אנדערע שעפעריש געוווינהייטן וואָס מיר האָבן געגרינדעט דעם יאָר וואָס מיר קענען נעמען אין די פּאָסטן-לאַקדאַון לעבן.
די נויט צו "טאָן עפּעס" קענען האָבן פאַרשידענע סיבות און מאָוטאַוויישאַנז. רעכענען אויס וואָס דאָס איז און נוצן זיי צו דיין מייַלע:
- צי איר דאַרפֿן צו זיין געזעלשאַפטלעך? באַקומען דיין בעסטער גאַנג און לאַדן פרענדז אַרום פֿאַר אַ טימד נאַכט. ריקריייט דיין היגע שענק; האַלטן אַ "ווייַן טייסטינג" ווו אַלעמען ברענגט אַ פלאַש; אָדער דיטש די טייקעווייַ און באַצירן דיין אייגענע פּיצע.
- צי איר ווילן צו באַקומען אַרויס? טשאַנסעס זענען איר ויסגעמאַטערט דעם פּאַרק בעשאַס לאַקדאַון, אָבער טשאַנגינג עס קענען מאַכן די חילוק. זוך דיין לאקאלע ראַט וועבזייטל און אַפּפּס ווי קאָמאָאָט פֿאַר נירביי שפּאַציר וואָס זענען אַ ביסל ווייניקער קלאָר ווי דער טאָג - און פריי.
אויב איר זענט נישט דערשראָקן פון גראָב און ווילן צו העלפֿן דיין קהל, היגע פאַסעבאָאָק גרופּעס אָפט מעלדן איין-וואָלאַנטירינג events אַזאַ ווי אָנוואַרפן פּיקס און קאַנסערוויישאַן השתדלות.
- צי איר ווילן אַ נייַע דערפאַרונג? די פאַסעבאָאָק עווענץ שטריך איז אן אנדער אָפּציע פֿאַר ברייקינג טייַער כאַבאַץ און געפֿינען אַלטערנאַטיוועס צו נידעריקער בודזשעט צו האָבן שפּאַס.
איר קענען געפֿינען צדקה events אָדער בילדונגקרייז טאָקס, ווי געזונט ווי מעלאָכע סעשאַנז, טאַנצן קלאסן, שפּילערייַ נעכט אָדער געזעלשאַפטלעך גרופּעס אָדער שטיצן גרופּעס פֿאַר ווי-מיינדאַד מענטשן. אויב די געשעענישן זענען ביליק אָדער פריי, איר וועט האָבן ווייניקער שולד פּלאַנדזשינג זיך אין עפּעס נייַ.
און דערנאָך די טשודנע און ווונדערלעך זייַט. ווער ווייסט - געאָקאַטשינג אָדער עקסטרעם ייערנינג קען נאָר זיין פֿאַר איר.
- צי איר ווילן אַ פאַרגעניגן? עס איז מסודר! טייל מאָל גאָרנישט קאַמפּערז צו אַ "געהעריק" יאַזדע.
זיין ערלעך מיט דיין פרענדז און משפּחה; גיכער פאַר אַלץ אַז זיי וועלן זיין אין דער זעלביקער שיפל. אמת פרענדז שטעלן דיין בייַזייַן איבער דיין בודזשעט, און איר קען זיין ביכולת צו גרופּע זיך פֿאַר שערד פּערטשאַסאַז. אַן אָפן דיסקוסיע וועט העלפֿן מענטשן צו פֿאַרשטיין וואָס איר קען פאַרברענגען דיפערענטלי און פאַרמיידן איר צו פילן אָפּלייקענונג אָדער באַטלינג טינגז.
זען אויב איר קענען מאַכן סייווינגז אויף אַקטיוויטעטן וואָס איר טאָן נישט וועלן צו געבן. Railcard האט אַ קייט פון פּאַסיז צו שפּאָרן געלט אויף אַריבערפירן. רובֿ מענטשן וויסן וועגן די ראַילקאַרד פון די יונגע מענטש (שפּאָרן ⅓ אויף אַלע רעלס פערז), אָבער עס זענען אנדערע איר קען אויך נוץ פון.
די צוויי צוזאַמען גיט אָפּצאָל פֿאַר צוויי געהייסן מענטשן וואָס אַרומפאָרן צוזאַמען. די משפּחה און פרענדז שפּאָרן ⅓ פֿאַר אַרויף צו 4 אַדאַלץ וואָס אַרומפאָרן צוזאַמען און 60% אַוועק פֿאַר קינדער אונטער 16 מיט זיי.
פּאַסיז ווי נאַציאָנאַלער טראַסט און ענגליש העריטאַגע אין ערשטער עס קען ויסקומען טייַער, אָבער זיי צאָלן זיך צוריק אין בלויז אַ ביסל טריפּס. זיי פאָרשלאָגן אַ יאָר פון אַנלימאַטאַד וויזיץ נאָך קויפן און יונג מענטשן, קאַפּאַלז און משפחות קענען באַקומען ווייַטער דיסקאַונץ. אפילו די מערסט געבויט -אַרויף טאַונז האָבן סאַפּרייזינגלי פרידלעך היסטארישע זייטלעך - און אַרייַן די נאַטור איז איינער פון די בעסטער טינגז פֿאַר אַ באַזאָרגט מיינונג.
ווי אַן עקסטרע פּלוס, ענגליש העריטאַגע מיטגלידערשאַפֿט קענען זיין פּערטשאַסט מיט Tesco קלובקאַרד פונקטן ביי 3 קס זייער אָריגינעל ווערט.
ונפאָללאָוו, ונפאָללאָוו, ונפאָללאָוו
קליין ענדערונגען זענען די שליסל אויב איר געפֿינען דיין ספּענדינג געוווינהייטן סנאָובאָלנג. אָנליין שאַפּינג איז אַ פייַנט פֿאַר פילע פון אונדז ווען עס קומט צו שפּאָרן געלט נאָך לאַקדאַון - אַלע די טעמפּטינג דילז נאָר רעכט דאָרט.
דאָ איר דאַרפֿן צו זיין ברוטאַל: אַנפאָולד הויך-גאַס בראַנדז אויף ינסטאַגראַם. אַנסאַבסקרייב פֿאַר פֿאַרקויף ימיילז און נאָוטאַפאַקיישאַנז. דאַונלאָוד אַ אַד בלאַקער. ויסמעקן די קיכלעך וואָס ראַטעווען דיין קאָרט דעטאַילס און לאָזן איר קויפן אין איין גיט. איר וועט זיין ווייניקער גענייגט צו פאַרברענגען אָן נסיון וויידזשד אין דיין פּנים אַלע די צייט.
ווענ עס יז, דער ציטער פון ספּענדינג געלט איז פּונקט ווי יקסייטינג ווי די קויפן זיך. אויב איר האָט עפּעס אין דיין שאַפּינג וואָגן און איר כאָשעד אַז איר טאָן ניט טאַקע דאַרפֿן עס, פּרובירן צו אַריבערפירן די פּינטלעך פּרייַז פון דעם נומער צו אַ סייווינגז חשבון. איר וועט באַקומען אַ ביסל דאָפּאַמינע קאַמיש פֿון "ספּענדינג".
דאָס קען אויך זיין געווענדט צו קליין ימפּאַלס פּערטשאַסאַז ווי סנאַקס און קאַווע. אין די סוף פון די חודש, זען ווי פיל איר האָט געכאפט און אָפּשאַצן ווי אָפט איר טאַקע מיסט זיי.
אויב די טינגז זענען שווער
כאָטש אַלעמען איז געווען שולדיק אין אַ טאַקאַוויי אָדער צוויי פון לאַקדאַון, עס איז וויכטיק נישט צו טריוויאַליזירן די פינאַנציעל קאָנפליקט וואָס עטלעכע פון אונדז האָבן.
לויט סטאַטיסטאַ, 11.6 מיליאָן דזשאָבס זענען פארלאזן אין די לעצטע 18 חדשים. יענע אויף נידעריק-שעה קאַנטראַקץ האָבן סאַווירלי רידוסט די געוויינטלעך סאַלעריז.
איר קען אויך האָבן ראנגלענישן מיט אַרבעטלאָזיקייַט, זיך-באַשעפטיקונג, געזונט ישוז, קאַרינג קאַמיטמאַנץ, לאָזן רעכט צו טרויער אָדער גייַסטיק געזונט, בילדונג קאָס אָדער אַדזשאַסטיד בענעפיץ.
דאָס איז געווען דעוואַסטייטינג און טאָוטאַלי אַנאַוווידאַבאַל און קען ביישטייערן צו פינאַנציעל דייַגעס אויף אַ מער ערנסט וואָג.
סטרויערן די בודזשעט
דאָס איז אַן אַרבעט, אָבער אַ נייטיק. באַקומען אַ ספּרעדשיט און מאַפּע אַלץ איר יוזשאַוואַלי פאַרברענגען אין אַ חודש. טראַוול דורך דיין באַנק סטייטמאַנץ - טאָן ניט נאָר טרעפן. עטלעכע גוטע קאַטעגאָריעס צו אָנהייבן זענען:
- האָוסינג (דינגען, היפּאָטעק, ראַט שטייער, פאַרזיכערונג, נוצן און אינטערנעט ביללס);
- מאַשין אָדער עפנטלעך אַריבערפירן (פֿאַר אַ מאַשין דאָס קען אַרייַננעמען פּעטראָל, פאַרזיכערונג, שטייער אָדער כוידעשלעך פּיימאַנץ אויב איר האָבן אַ צאָלונג פּלאַן);
- גראָסעריעס;
- טשיילדקער, משפּחה קאָס אָדער בילדונג;
- טעלעפאָנירן קאָנטראַקט;
- סאַבסקריפּשאַנז (אַמאַזאָן, נעטפליקס, ספּאָטיפי, עטק);
- קרעדיט קאַרטל אָדער "צאָלן שפּעטער" פּיימאַנץ, אויב אָנווענדלעך;
- לוקסוריעס (טריפּס, שאַפּינג, עסן און טרינקען).
עס קען זיין שווער צו זען די נומערן, אָבער איר וועט האָבן אַ בעסערע געדאַנק פון ווי שטרענג און ווי גוט איר קענען זיין אין די ניט-יקערדיק געביטן. אפֿשר די £ 10 פֿאַר טעלעוויזיע סאַבסקריפּשאַנז קען גיין אנדערש; אפֿשר איר זענט ספּענדינג מער אויף אַריבערפירן ווען מיר באַקומען מאָווינג ווידער.
פּרייאָראַטייז דיין פּיימאַנץ. אויב איר האָבן עטלעכע דעץ, רעכענען אויס ווו איר באַקומען די מערסט אינטערעס און פאָקוס אויף צאָלונג צוריק.
באַקומען געלט צוריק
עטלעכע קאָמפּאַניעס פאָרשלאָגן ריבייץ אויף וואָכעדיק קאָס, אַזאַ ווי מאַשין פאַרזיכערונג, בשעת מענטשן קאַמיוט ווייניקער. איר קען געפֿינען אַז איר זענט בארעכטיגט פֿאַר עטלעכע געלט צוריק אויב איר פאַרלאָרן געלט אויף אַריבערפירן פּאַסיז רעכט צו לימיטעד רייזע.
אַקסעס דיין אָנליין אקאונט אויף די זייטלעך אָדער רופן דיין קאָנטאַקט שורה איז יוזשאַוואַלי דער בעסטער וועג צו טאָן דאָס, ווייַל עס איז אַנלייקלי צו יאָגן איר וועגן אים.
איר קענט אויך טאָן דאָס פאָדערן צוריק שטייער אויב איר זענט געצווונגען צו אַרבעטן פֿון שטוב ווי אַ רעזולטאַט פון ריסטריקשאַנז - אפילו אויב בלויז איין טאָג.
מאַכן זיכער צו זיין אַווער פון סקאַמז, כאָטש. צום באַדויערן, דאָס איז דער בעסטער צייט פֿאַר סקאַמערז צו נוצן זיי. סיטיזענס אַדווייס האט מער אינפֿאָרמאַציע וועגן די מערסט אָפט כאַקסאַז וואָס האָבן פּאַפּט זיך אין די לעצטע יאָר און ווי צו דערקענען זיי.
זיי וואויל
טייל מאָל עס איז נישט אַ שנעל לייזונג צו דיין וועריז. די פאָלאַוט פון אַ סיטואַציע ווי דעם איז קיינער פון אונדז טאָמיד יקספּיריאַנסט, אַזוי, ינעוואַטאַבלי, איר וועט נישט האָבן גאַנץ קאָנטראָל איבער די פּאָסטן-לאַקדאַון לעבן.
דאָ קומט די שולד. ינקרעאַסעד אַרבעט שעה צו פאַרגיכערן כויוו קען לאָזן איר קורץ צייט מיט פרענדז אָדער פּאַרטנערס. א פּאָנעם אָנ אַ סאָף אַרבעט זוכן קען מאַכן איר פילן ווי אויב איר טאָן עפּעס פאַלש. ימערדזשינג פֿון אַ גלאבאלע פּאַנדעמיק צו זען דיין פרענדז דערשייַנען פיטשער, ריטשער און מער מקיים ווי פריער ... דאָס איז גרויס, אָבער דאָס קען נישט זיין איר.
עס איז וויטאַל צו געדענקען אַז דיין ווערט איז נישט אין דיין פיייקייט צו אַרבעטן אָדער פאַרגינענ זיך פאַנטאַזיע טינגז. איר וואָלט נישט באַדויערן אַ פרייַנד פֿאַר געלט זאָרג, אַזוי פּרובירן נישט צו טאָן דאָס זעלבע צו זיך.
איר זענט די בילכערקייַט
פּרוּווט צו אַלאַקייט די צייט איר קענען פאָקוס בלויז אויף זיך. פאַרברענגען קוואַליטעט צייט מיט זיך ווי מיט אַ פרייַנד - לאָזן זיך דיין פול ופמערקזאַמקייט אין דער צייט, אפילו אויב דאָס איז בלויז פֿאַר צען מינוט.
טאָן דיין בעסטער צו האַלטן דיין טעגלעך רוטין און מאַכן זיכער אַז איר שטיי אויף, עסן און גיין אַרויס אַרויס גענוג. טריץ זענען פייַן - אָבער האַלטן אַן אויג אויף דיין אַלקאָהאָל ינטייק און ספּענדינג. די קען ויסקומען נישטיק, אָבער זיי זענען פּראָסט ספּיראַליש ביכייוויערז אפילו פֿאַר צופרידן און געזונט מענטשן אין שווער צייט. אויב איר פילן אַז עס איז שווער צו האַלטן, רעדן צו אַ טראַסטיד מענטש אָדער איינער פון די מקורים פון הילף אונטן.
אויב איר'רע סטראַגאַלינג
פינאַנציעל דייַגעס קענען האָבן ריזיק יפעקץ אויף אונדזער טעגלעך לעבן. כאָטש פילע פון אונדז זענען אין דער זעלביקער שיפל, איר זאָל נישט פילן ווי איר זאָל נאָר פאָרזעצן. ניט ענלעך גענעראַליזעד דייַגעס, עס האט אַ ספּעציפיש סיבה, וואָס מיטל אַז עס דאַרף צו זיין דיפערענטלי.
סטעפּטשאַנגע איז אַ צדקה וואָס אָפפערס פריי, מומחה כויוו עצה צו ווער עס יז. זיי קענען זיין ריטשט אויף זייער וועבזייטל, אויף זייער טעלעפאָן העלפּליין אויף 0800 138 1111.
געלט העלפער ס געלט נאַוויגאַטאָר געצייַג איז אַ פערזענליכען פינאַנצן סערוויס, וווּ איר קענט לערנען ווי אַזוי צו האַלטן דיין ביללס בעשאַס די פּאַנדעמיק און געפֿינען עקסטרע שטיצן.
אויב איר האָט פּראָבלעמס מיט אַ באַלעבאָס אָדער געלט איר זענט בארעכטיגט צו, סיטיזענס אַדווייס קענען העלפן.
פֿאַר אַ פריי, קאַנפאַדענטשאַל גערעדט דינסט, שומרונים קענען פאָרשלאָגן רעסורסן פֿאַר דיין גייַסטיק געזונט - אָדער זיי קענען נאָר זיין אַ צוגעהערט אויער אויב איר בעסער. זיי זענען איינער פון די גרעסטער זעלבסטמאָרד פאַרהיטונג און שטיצן טשעריטיז אין די וק. זיי אויך האָבן אַן אַפּ ווו איר קענען שפּור דיין שטימונג, אַנטוויקלען אַ זיכערקייַט פּלאַן און אַקסעס געזונט רעסורסן און אַקטיוויטעטן צו העלפן איר קאָפּע.
צומ גליק, פינאַנציעל דייַגעס קענען פאָרן ווי דיין סיטואַציע ימפּרוווז, אָבער עס זאָל שטענדיק זיין גערעדט צו האַלטן איר געזונט און אויף די רעכט וועג. די רעסורסן אויבן זענען פריי צו נוצן און זענען בארעכטיגט 24/7, אָבער איר קענט אויך קאָנטאַקט דיין גפּ אויב איר זענט קאַנסיסטאַנטלי באַזאָרגט אָדער עס איז שווער צו האַנדלען. אויב איר זענט אין די וק און איר זאָרג וועגן דיין באַלדיק געזונט, רופן NHS דירעקט אויף 111.